海洋プレートが大陸プレートの下に沈み込み続けているため、
ひずみが限界に達した時、大陸プレートが跳ね上がって起こる地震です。

例として、東日本大震災、十勝沖地震、三陸沖地震、根室半島沖地震などです。

今後発生する可能性が高い南海トラフ地震も、海溝型地震です。
30年以内に発生する確率が70％程度となっています。

特徴は、揺れている時間が長い、津波の可能性が高い、
数十年から100年程度の間隔で発生する点です。

十勝沖地震：2008/9/10・マグニチュード7.1・震度5弱・深さ30㎞。
十勝沖地震：2003/9/26・マグニチュード8・震度6弱・深さ45㎞。
三陸沖地震：2011/3/11・マグニチュード9・震度7・深さ23㎞。
根室半島沖地震：1973/6/17・マグニチュード8.1・震度5・深さ40㎞

大陸プレート内地震の特徴

プレート同士が押し合い続けていると、
陸のプレート内にひずみがたまります。
溜まったひずみが限界に達し、岩盤の弱い部分で、
急激なズレが起こります。
これが断層による地震で、活動を繰り返すような断層を活断層としています。

阪神・淡路大震災、新潟中越地震、熊本地震、
大阪府北部地震、胆振東部地震、能登半島地震、
鳥取県西部地震、岩手・宮城内陸地震

下から突き上げるような縦揺れ。揺れている時間が短い。
周期が長い、場所によっては1万年ごとに発生するなど。
海溝型地震と連動することもあります。

海洋プレート内地震の特徴

海洋プレートは、年間数cmの速さで広がって陸のプレートに押し寄せます。
海のプレートは陸のプレートより重いため、その下に入り込みます。
この圧力によってプレートにひずみがたまり、それが限界に達すると、
亀裂が入ったり大きく動いたりします。これが地震なのです。

海洋プレートは沈み込み口の直前から曲がり始めるので、
海洋プレートの中で地震を発生します。
「アウターライズ地震」といいます。
遠方のため海岸で感じる揺れが弱い。
大きい津波が来ることがあります。

アウターライズ地震は引っ張りの力により太平洋プレートが破壊されて発生する正断層型地震です。
1933（昭和8）年の昭和三陸沖地震（マグニチュード8.1）がアウターライズ地震と考えられています。

アウターライズ地震の深さは、深さ40km付近まで正断層型の地震が発生しています。
深さ40km付近まで達する、正断層がアウターライズ地震の特徴でしょう。

一方、大陸プレート内に沈み込んだ海洋プレート内で発生する地震「スラブ内地震」、
プレート内部のどこで起きるのか予測するのが難しいため、要注意です。
プレート境界型の地震に比べて規模は小さいものが多い。中には大きな地震もあります。
スラブ内地震はプレートの中、深さほぼ０ｋｍから約７００ｋｍまで非常に広い範囲で起きる地震です。

プレート内地震の例として、千葉県東方沖（深さ50㎞）、浦賀水道（深さ92㎞）、
釧路沖（深さ101㎞）、宮城県沖（深さ72㎞）、
2001年芸予地震、2015年小笠原諸島地震などが挙げられます。

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